第十章 防守脚步训练（2 / 2）

王云赶紧问道：“卡洛斯你能给我一点意见吗？我真的是不知道该如何的选择。”王云问完后用可怜的目光看着卡洛斯，他希望卡洛斯真的可以帮助自己。

卡洛斯想了想以后说道：“，当然你要是有其他意见的话我也不会反对。”

王云听完后立刻傻眼了，这个人自己并没有听说过啊，赶紧问道：“这个人是谁呢？我并不认识啊，难道他的防守很好吗？”

卡洛斯立刻给王云解释了起来：“沃尔特·弗雷泽，1945年3月29日出生，身高1米93，1970、1973年两获NBA总冠军，4次入选NBA最佳阵容，7次入选NBA全明星队，是NBA历史上第一架“滑翔机”。1986年，弗雷泽入选美国篮球名人堂。”

王云听后吹了一个口哨：“这听起来不错啊，不过你还是没有回答我的问题啊，他到底有什么值得我去学习的呢？”

“沃尔特·弗雷泽球场视野极其开阔，手上动作非常迅捷，他的对手曾说沃尔特·弗雷泽的手“快过蜥蜴的舌头”。而且他的抢断十分的迅速，块地像一道闪电一样，他的脚步配合他的快手使他成为最佳防守阵容的常客，最重要的是他打的位置就是小前锋。”

王云听后点了点头，“既然不知道他到底是谁，不过听你那么说我觉得我该试一试，反正马上常规赛就开始了，我相信我会得到很多学习的机会。”

卡洛斯点了点头，然后打了一个响指，，显然王云被突然出现的弗雷泽吓到了。

卡洛斯指着弗雷泽说道：“他就是弗雷泽，从现在开始他将开始对你进行训练，不过能学到多少就看你的了。”说完卡洛斯消失在了训练空间。

王云还在考虑该如何跟弗雷泽打招呼，不过弗雷泽就已经开始了训练，不过这个训练让王云十分的不适应，弗雷泽先是做了一边自己防守时脚步的移动，然后开始让王云开始模仿。

王云刚开始的时候并不认为有多难，不过当滑动了一步以后就被弗雷泽叫停，然后弗雷泽开始了指正，王云就在一边训练一边指正中度过了三个小时。

从训练空间出来以后，王云还在练习着，不过这并没有别人指导，王云感觉到了十分别扭，因为有的时候王云总会忘掉弗雷泽强调的频率以及步幅。

第二天，王云慢跑结束后来到了训练馆，今天马刺队没有比赛，而且马刺队的第一场比赛时主场，所以马刺队依旧安排了训练，不过从训练一开始，王云就感觉到了不同。

以前在火箭队范甘迪只是在比赛之前去告诉球员们该注意什么，而马刺队则不一样，他们会进行对抗赛，而且对抗赛里总会有人去模仿对方的进攻以及防守，虽然球员风格不一样，但是战术上却完完全全是一摸一样的。

王云不知道的是这些都是波波维奇在联盟那么多年以来积累的，每一个对手他都做过充分的研究才会有这样的效果。

当然王云对于这些十分的感兴趣，他觉得这是提前跟对手打了一场比赛，在比赛里当然会以最快的速度适应比赛的节奏，这对于球员进入比赛状态有所帮助。

当训练结束后，王云并没有离开而是等着鲍文来指导自己，鲍文当然不会对王云客气，第一天的训练就让王云刻骨铭心，鲍文让王云套着货车的轮胎做最基本的滑步，王云一开始并没有觉得什么，不过半个小时过去以后，王云不仅觉得脚步十分沉重，而且自己的胳膊也抬不起来。

不过鲍文却在一边不断地大喊：“再快一点，快一点，你是一个娘们吗？”这让王云听着直翻白眼，不过王云还是不断地加快动作的频率，不过这收效甚微。

当王云训练了一个小时以后终于累趴在了地上，鲍文看了看时间然后帮助王云把轮胎拿了下来，然后对王云说：“好了，现在训练结束了，你可以回去了，明天继续，不过不要耽误了后天的比赛。”

王云趴在地板上一动不动，他真的是累的不想再动了，他觉得这样的训练迟早会让自己垮掉。