二、气功点穴按摩术练功方法的特点(2 / 2)
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3这套练功方法不仅适合于学习气功点穴按摩术的读者学习,也适合一般武术、气功、点穴、按摩爱好者的自我健身锻炼。当然也适合体弱多病之人强身祛病的练习。
4这套练功方法可整套练习,也可以根据自己的爱好有选择地练习。要立志成为气功按摩师的读者,最好多练习几种功法。
5这套练功方法均采用鼻呼鼻吸的腹式呼吸,要求呼吸均匀、深长,口微台拢,舌轻贴上腭。