五、揉法（2 / 2）
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揉法多用于消除肿胀。肌肉挛急，以及手足腰腿扭伤、腱鞘囊肿、头痛、便秘、减肥等。
2揉法施术要领和注意事项
(1)揉法一般比摩法用力重些，顺时针方向或
逆时针方向，上、下和左、右揉动均可一般时间为20秒—2分钟，个别情况下可3～5分钟。
(2)操作时要由轻到重，柔中有刚，要有渗透力。不要忽快忽慢忽大忽小。同时，注意对虚证和年老体弱、儿童患者要用轻揉法。对实证和身强力壮者的腰背、臀部和四肢，可用重揉法。胸腹部要用轻揉法。