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第748章 健身(2 / 2)

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岂不是疼得要命?

“能不能不练啊,我觉得我挺好的啊……”

“你的身体还算好?每次过后都大汗淋漓。”

额……

这个时候就不要开车啦!

“那个那个,你看我小胳膊小腿的,万一拉伸到哪儿怎么办啊?”

她晃了晃自己纤细的手腕,企图博得同情。

可……

“教练是世界级的,不会拉伤。这一次我不会心软,不过我也赏罚分明,给你一个奖励,健身出马甲线,让你在上面,为所欲为。”

“啊?真的?你确定?”

许意暖眼睛瞬间一亮,每次都被他压榨主宰,自己半点主导权都没有,如今真的要翻身农奴把歌唱吗?

她也想在上面压榨顾寒州!

“嗯,确定。”

他笑了笑,捏了捏她的鼻子:“好好上课,等会我来看你。”

顾寒州离开后,许意暖就跟着教练做训练。

那滋味……痛不欲生。

她柔韧性很好,可依然疼的不得了。

一节课一小时,她挥汗如雨,等下课的时候,她直接趴在瑜伽垫上,气喘吁吁。

顾寒州前来检查结果,许意暖连连摆手:“不行了不行了,我不要在上面了,在下面不动挺好的。”

她也顾不得教练就在旁边,急于求饶。

“这事没得商量,去跑步机走一走,会好很多。”

“你……你欺负老婆,我要告诉老爷子!”

“抗议无效。”

“呜呜……顾老三,你好狠啊,真的很疼……”

“哎。”

他叹息一声,那她没办法,蹲在地上给她揉捏肩膀和腿部。

有人按摩,许意暖这才舒缓了很多。

他力道适中,足足按了半个小时,她才算捡回了半条命。

“好点了吗?”

“嗯嗯,好多了。”

“上跑步机,今晚就放假,否则……”他突然贴近耳畔,道:“你晚上会哭的。”

“额……”

许意暖惶恐的瞪大眼睛,麻溜的上了跑步机。

“我跑!那以后……我是不是都有假期?”

顾寒州哭笑不得,没想到这个才能让许意暖充满动力。

难道……真的难以忍受吗?他明明很克制了啊!

“看你表现。”

顾寒州无奈的说道。

许意暖瞬间加快了速度。

这表现……很强!

健身第一天还不会有什么强烈的感觉,可这第二天……

她从睁眼就开始哼唧哼唧,实在是疼得厉害,翻个身都疼的眼泪直流。

她真不知道顾寒州这一身腱子肉到底哪来的。

顾寒州也帮她按摩,让教练给她做康复运动,力度小了很多。

接下来的日子,一次健身一次康复,如此循环。

顾寒州还经常带她户外有氧运动。

“跑快点,你晚上不是吃了很多吗?”

“暖暖,想想今晚的假期!”

“顾老三,你敢下车跟我说话吗?”

许意暖暴走。她在跑步,而这货竟然开着迈巴赫在旁边说他慢?她两条腿的生物,能比得上四个轮子的?

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