第二十三章青峰山庄（1 / 2）

早晨金色的阳光从地平线上升起照射在二十几个充满稚嫩的小孩脸上村里的广场上传来急促的脚步声这是他们在集合一会儿就是报数的声音。

传出响亮的童音：

“一、二、三、四……”

村里的人已经见怪不怪了崔天宇刚开始训练他们的时候村里面的男女老少都来围观看着他们自己的孩子看看崔天宇是怎么训练他们呢

要想让小孩服从你你就得显露实力让他们崇拜你。崔天宇就是稍微显露了一下后面进行的就非常顺利。

“要想成为一名武林高手就要能够吃苦有坚忍不拔的决心、毅力以后自己打猎的时候就会避免伤亡要让悲剧不再重演你们回答我能够坚持吗？”崔天宇的目光扫过这些孩子。

“能。”一群少年响亮吼道。

“很好。”崔天宇满意的点了点头那些六七岁的孩子们眼中大多有着懵懵懂懂而那些十几岁的少年们眼神都坚毅的很因为他们明白崔天宇所说的含义。

因为村里的人大部分是靠打猎为生的他们的孩子从小就锻炼传授给他们一些经验由于天风大陆的灵气比地球上的浓郁所以大陆上人的体质都很好这是相对地球来说。

“早晨朝阳升起万物生机勃勃是天地灵气最浓郁的一刻这时候练功能够提高我们身体潜力的时候现在开始两脚分开与肩同宽脚尖朝前脚面贴地五指拔地膝盖弯曲小腿与大腿成90度挺胸收腹收臀腰要直命门要平两手可以抱拳收于腰间肩膀放松眼睛目视前方要有神。角度由大到小最后站成3个90度。这是扎马步要集中所有的注意力保持心境平和让呼吸自然按我教你们的呼吸方式呼吸”崔天宇大声道。

小孩们都按崔天宇的要求做憋着一股劲坚持着两分钟以后小孩们陆续坚持不住了慢慢地倒下最长的坚持了十几分钟崔天宇点了点头。

一般刚开始练习扎马者练上三两分钟两腿就感到难以支撑这是很正常的因为扎马步是一种从内到外的训练这说明初练者的整体承受能力弱。

就是这种功法对人体的锻炼是一个完整的过程从练功初始从练功初始身体各部肌肉和内脏就得到了全面的锻炼。因为从外到内从内到外都是一个有机的整体。任何一个部位功能较弱者开始都不可能久站。反过来说认真练习身体任何部位的功能都会随着功力的提升而得到相应的改善。

能够训练人的反应力意志力也就是武术界所说的“内炼精气神外练筋骨皮”。部队里的站军姿也是为了锻炼军人意志力精神的承受能力。我们国内很多门派都强调扎马步虽然扎马步的方法不同有站桩的、有扎马步的每个门派都略有不同但是目的是一样的。

崔天宇根据每个孩子的资质不同分别传授他们不同的功法因材施教。崔天宇还给他们请来了教书先生让他们学会认字当然还有思想教育别自己教出来的是一个杀人魔王胡作非为那就是自己的罪过了。