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第四十一章 海滩训练(1 / 2)

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“唔,今天不用去训练基地训练了,为了尽快提升你的体力,我跟达尼商量了一下,我带你去一个更好的地方训练。  ”若瑟在吃早餐的时候对柯严说道。

柯严虽然不知道自己要去什么地方,但既然若瑟和达尼都商量好了的话,那自己就乖乖地跟着若瑟走就好了,若瑟毕竟是李洁池的妹夫,总不能坑了自己吧。

“昨天的训练,感觉怎么样?”坐在车上,若瑟问道。

“昨天的训练吗?感觉还可以,就是一天都没有挨过一下球,心里不太舒服......”柯严说道,“我还是想踢球。”

“我问你一个问题,一个球员在场上比赛,是技术更重要一点,还是意识更重要一点,还是体能更重要一点?”若瑟问道。

柯严想了一会儿,说道:“我觉得,还是各个位置有不同的要求吧......前锋可能要求技术更好一点,脚法更细腻一点,但是作为中场球员,那就要求意识更加强大一点,能够掌控整体的局势才行,而后卫则是体能更重要一点,因为他们全场都要跟着对方的前锋跑......”

“呵呵,这么想的话,那你就错了。”若瑟笑道,“你说的也不是没有道理,但是我要告诉你,体能才是一切的基础。”

“不管是什么位置的球员,只要是个球员的话,都必须以良好的体能为基础,才能上场比赛。”若瑟解释道,“比如说,梅西,他的技术很好,这是个事实,但是如果他在球场上是一个只能够跑十分钟体能就透支的球员的话,那他的职业生涯,早就结束了,他也不可能像现在一样出名。”

“一场足球比赛的正常时间,是九十分钟,甚至还有一百二十分钟的,又或者还有点球大战的,如果一个球员的体能连最基本的九十分钟都没办法坚持下去的话,那他的技术或者是意识再好,那一点用都没有。”若瑟说道,“你知道以你现在的体能,能够在一场职业比赛当中坚持多久吗?”

“不知道......”柯严摇了摇头,他从来没有踢过职业比赛,根本不知道自己的实力到底怎么样。

“最多三十分钟的时间,你就会感觉体力透支。”若瑟说道,“我问过李洁池,你在之前的球队当中的情况,他说,如果你在上半场十分拼命的话,下半场基本上是没办法踢下去的,我就知道你的体能,其实很不好。”

“你记住,以前你踢的是业余联赛,比赛的质量不高,所以你们在场上需要考虑的东西也就少了,大部分球员甚至在无球的状态下,根本不会想到要去跑位,要去优先抢占位置,也就给业余联赛的球员造成了一种,我可以在足球场上坚持两个小时的错觉,但是职业比赛不是这样的,职业比赛要求球员在无球的状态下,也必须去跑起来,不断地通过自己的跑位,去创造机会出来,并且,如果在一种快节奏的战术下,需要球员的体能储备更加出色才行。”若瑟对柯严解释道,“综合以上的这些情况考虑,你现在的体能,还远远达不到一个职业球员所需要达到的标准,如果你想尽快上场比赛的话,那你就必须尽快把体能给提升上去。”

“这也就是为什么达尼给你的训练时间安排表上,一点带球的训练都没有,只有体能训练,除了练体能就是练身体。”若瑟说道,“今天要带你去新的训练场地,也是为了能够让你尽快地把体能练上去。”

“我知道了,我一定会按照安排表上面写的,尽快把体能给练上去的。”柯严点头道,“为了能够早日上场踢球。”

柯严对于这份安排表,本来还挺不解的,但是经过刚才若瑟的解释之后,柯严终于知道了达尼的良苦用心,他来到这里就是为了踢球的,如果不能踢球的话,那他也就没有必要待在这里了,为了能够尽快地上场踢球,柯严一定会尽快把体能练上去的。

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