第五十八章 重新出发（二）（2 / 2）

真心点点头，接着说，“初习真气运行法，因要思想集中，有一个比较安静的环境为好。但也不用过分强调这个问题。在练功时，要避免他人打扰。注意不要在大饥，大饱，大怒，大惊等情志激动时勉强做功。当风、雨、雷响时暂时勿坐，恐怕给精神以猛烈刺激，发生不适。意守丹田是真气运行法始终保持的一个准则。当丹田真气充实到一定程度，会自然地顺着经络运行。这种运行的力量，是基于丹田力量的大小而定的。勿用意识引导，任其自然，要行则行，要止则止，若强行干预引导会出现偏差的。”真心见梦凰似有话要问便停下来，看着她。

“嘿嘿，师傅，问个问题呗。”梦凰小心翼翼盯着真心的脸，见他不阻止便放心的问道，“若是练功中间有人打扰怎么办？会不会走火入魔啊？”

“若练功中有意外干扰，如有人急叫或闯进练功内室等，不必惊慌，只须慢慢放松意念。临时收功后再慢慢起坐应付，待恢复平静后再补练。调息时，鼻吸鼻呼，注意呼气，吸气任其自然，不可用口呼吸。”真心耐心的解释，这是基础，对初学的梦凰来说这是重中之重，即使她嫌自己罗嗦也要说的清清楚楚。

“嗯，理解了。总之首要的就是镇静，对吧。”梦凰尝试着把自己的理解告诉给真心。

“意思差不多，现在我就教你吐纳之法，你先试着运气到巨阙穴，也就是心窝处。因为有信炎残存的内力你一运气就会有感觉的，试试看吧。”真心见梦凰已经理解便开始教她吐纳之法。

起初梦凰无法静下心来。但慢慢的当她感受到身体里似有东西流过时，注意力更集中于之上，随着时间的推移她的心也跟着静了下来。不知不觉中就以意志引领着那股真气绕行一个小周天。一旁一直悄无声息注视着梦凰的真心也渐渐放下心来，塞翁失马，焉知非福啊。信炎的火熔掌虽伤到她，但若不是这一掌，那碗大寒的汤药不仅会剥夺她做母亲的权利也会同时要了她的命。而也幸亏这掌，梦凰便可以稍容易的积攒内力，提升的速度也会加快。普通人就算掌握到好的方法也要不间断的练习一年以上才会有成果，但梦凰却大大缩短了这一时限。一个月，真心就能让梦凰拥有普通人练一年的成果。不过等梦凰的内力增长到一定程度的时候速度就会减慢，慢慢恢复到她该有的进度。时限最多也只有一年的时间。但是这段时间积攒的内力足以支持她的轻功了。让梦凰成为武林高手并不是真心的希望，继承他的医术才是他最根本的目的。

“呼，师傅，心脏这边有些热热的，没事吗？”梦凰慢慢收功，完成后马上就问起自己身体的状况。

“没事，若你不放心的话，我再帮你看看好了。手伸出来吧。”真心轻扣脉门，果然巨阙穴附近的真气比较充沛。“这是有成果的变现，不要害怕，气沉丹田静坐一会儿便会好，一天三次不要间断。”

“是，我会努力的。”梦凰信心十足，拍着胸脯保证。“哈哈,没想到我也有成为武林高手的一天呐，嘿嘿嘿……”

“时间差不多了，快去弄吃的。”真心站起身，抓起挂在车旁的酒壶就咕咚咕咚的焖了几大口，“啊哈，爽！”

“只你自己喝啊，小气鬼！”梦凰不满的撅起嘴。她也有些眼馋那些酒，许久没喝了怪想慌。那种微醺的感觉还是蛮不错的。

“哎嗨，你还得寸进尺了。不给！就是小气鬼，快做饭去，你想饿死我啊。”真心摇晃着酒壶，炫耀着，就是不给梦凰。

“切，自己动手丰衣足食！”梦凰说完就上前抢过酒壶就跑，可还没跑几步就跌倒在地。觉得丢脸的她也不爬起来，直接趴在地上装晕，把脸埋在手臂下。

真心笑的很大声的走过来，捡起掉在地上的酒壶，火上浇油道：“唉，幸好我的几乎是鹿皮做的摔不烂，不然我的好酒可就糟蹋了。酒壶啊酒壶，没摔疼你吧，我下次一定会小心，一定不会再摔到你了。这次你就原谅我的一不小心吧。哈哈哈……”

梦凰趴在地上咬牙切齿的，“要不是我绑了沙袋怎么会这么丢脸。哼，你别等我沙袋解开的那天，我一定跑的让你追不上我！”梦凰更加坚定了坚持下去的决心，以往的她肯定会发脾气放弃，不过这次她的脾气倒成她的助力。心态的改变，也让梦凰的许多习惯在潜移默化中摒除了许多陋习，以后的她会变成什么样呢，真心很期待，梦凰更加期待