44、教练,我想打篮球（1 / 2）

又是一段甜蜜时光过去，方然和沈心怡回到教室后，他就独自一人先回家了。

回到家后，方然洗完澡没有立马开始码字。

而是在微信上找到张芷箐发去了一条消息：姐姐，你有专业的篮球训练计划吗？我要专业的。

“稍等。”微信那头消息立马回了过来。

家中。

张芷箐看着手机屏幕上的消息皱了皱眉头。

方然他想干什么？

把目标又移到篮球上去了？

这跨度真是一次比一次大，前两次还可以都归结到文，这次直接是武了。

难不成他能文能武？

状元再世？

张芷箐晃了晃脑袋，停止瞎想。

不过方然好不容易求她一次，这个忙肯定是要帮的。

稍一思索，张芷箐退出聊天界面，在微信上翻了翻。

很快她就找到一个运动头像的联系人。

手指飞速按动，发出消息：

王教练你好，可以给我一份专业的篮球训练计划书吗？

某篮球密闭集训中心。

王仕朋看着手机微信上收到消息，皱了皱眉头。

他和张芷箐是在前段时间某次篮球文化宣传活动上认识的。

这个小忙可以帮，但是有个问题。

张芷箐的这个“专业”是要多专业。

大人还是小孩，单人还是团队等等，都不一样。

想了想王仕朋还是回消息问道：“可以具体说说吗？”

具体说说？

张芷箐看着这句话，直接复制粘贴，发给了方然。

电脑前，方然飞快打字道：

性别：男。

年龄：16。

身高：180。

位置：控卫。

体重：130左右。

需求：身体素质和篮球基本功的训练方法。（室外）

家中，张芷箐再次粘贴复制，发给了王仕朋。

王仕朋看着这颇为详细的消息，忍不住露出笑容。

他估摸着这应该是张芷箐家哪个亲戚的小孩儿。

这要求倒挺有意思，只要身体素质和篮球基本功的训练方法，还知道打篮球基本功是最重要的。

就是身高注定难以往职业发展。

不过，当业余爱好是足够了。

想到这儿，王仕朋在手机里找到一份详细的适合青少年的室外训练书，便发了过去。

家中，张芷箐看了一眼，便高兴的转发给了方然。

电脑前，方然打开文件，仔细的看了一遍。

看得出来张芷箐应该是找的专业人士。

这份计划书非常详细，除了各式各样的训练方法外，包括热身c受伤紧急处理c运动后身体恢复c饮食要求以及作息要求等等都有详细说明。

看完后，方然直接在qq上给陈子寒发了过去。

学校里，陈子寒刚刚晚自习下课，正准备和几个兄弟一起去抽烟，突然手机振动了一下。

他打开一看，一份来自方然的详细篮球训练计划书摆在了他的面前。

陈子寒两眼发光，对身边的人群说道：“我有事儿，你们去吧！”

说完陈子寒就往操场跑去。

旁边的人不明所以。

“你们有没有觉得今天一整天陈子寒都怪怪的？”

“我t今天上课看见他在听讲！”

“你肯定是看错了！他绝逼是在发呆！”“哎不管了不管了，我们去我们去。”