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第119章 呼吸法(1 / 2)

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人世间的事,往往有奇妙。

神机大盗就这么被张德帅拉成室友了。

那存车库倒也宽敞,本来就有两个独立房间,住下一个神机大盗是完全没有问题的。

李汉强其实颇有无奈,却不忍心打击张德帅,只好向神机大盗要了身份证,去物业做了登记。

神机大盗对新住处十分满意,丝毫不觉得住在存车库改装的房间有什么问题,这里可比他以前租的小房子环境好多了。

而得知李汉强是房东之后,神机大盗对他颇有些羡慕嫉妒恨。

在这样的高级小区中,这样的一套别墅,至少价值千万往上,在神机大盗看来,李汉强无疑是大款富二代!

“原来有钱人也是雕丝模样,这李汉强小背心、大裤衩,只看外表,妥妥的死宅,谁能想到居然拥有这样一套别墅,啧啧,我奋斗一辈子也不可能买得起这样的别墅啊。”神机大盗连连感叹着。

张德帅面带微笑,穿着秋衣秋裤在神机大盗身边转悠,一副很是热心的模样,实则他满脑子想的都是如何将这人忽悠拜师。

半日后,李汉强果然叫来了服装销售人员,为张德帅订了几身衣装,他自己也顺便添置了几套大裤衩和小背心。

待一切忙完,张德帅便开始教导李汉强“呼吸法”,神机大盗闲来无事,也在旁边听着。

“我这呼吸法,说白了,就是通过呼吸促进血液循环的法门,分顺呼吸和逆呼吸两种方式,顺呼吸即吸气时扩张腹肌,呼气时再将肌肉收缩。逆呼吸与顺呼吸相反,吸气时收缩腹肌,夸张胸腔,呼气时再将它放松。通过不断交替进行顺呼吸和逆呼吸,能够增强肺能力,继而强壮五脏六腑,供应全身充足的氧气,改善血液循环,提升身体机能,使人可以始终保持精力旺盛,修炼到高高深处,不敢多说,十天半月不眠不休都没多大影响!”

张德帅侃侃而谈:“我这可不是吹牛皮,也不是玄学,这是科学,有科学依据的,好了,你记住下面的口诀,这是呼吸法的顺序:顺逆间隔三循环,五顺四逆胸腹炼,又顺还逆接两遍,养成自然活神仙。按照这个口诀练习呼吸法,直至形成本能,睡觉的时候都能自行如此,那就算功成了,之后你就会感觉身体越来越强壮,一呼一吸,似乎全身毛孔跟着在呼吸。”

“真的假的啊?”李汉强将信将疑,拿出爪机来上网搜索了一下,还别说,似乎真有顺呼吸、逆呼吸的说法,只是网络上没有那口诀。

“这呼吸法难学难精,需要持之以恒的修炼,三天打鱼两天晒网必定毫无成就,来来来,我现在教你如何顺呼吸以及逆呼吸,学会了之后,按照口诀自己练就行了,习惯成自然,能坚持个三五年,睡觉的时候都能自动按照口诀呼吸了……”张德帅很认真的开始教导李汉强。

其实那顺呼吸和逆呼吸根本没有什么难度,刻意去做的话,一套呼吸法准确的做下来也不难,不过呼吸法最难的地方就是养成自然本能,不用刻意去做,自发的按照呼吸法来进行呼吸,那就有些不可想象了,李汉强甚至觉得根本练不成。

不过李汉强只当是个休闲,跟着张德帅学了半晌,倒也将口诀记了下来。

“真人,这呼吸法后期好像很厉害,全身毛孔都会呼吸一样,是不是可以辟谷?”李汉强问道。

张德帅连连摇头,道:“你想得太多了,练这呼吸法,不仅不会辟谷,还会让你饭量大增,来补充身体营养!好了,该教的都交给你了,关键还要看你自己能不能炼成了。”

“好吧,那我就自己琢磨了!”李汉强点了头,倒也一边默念着口诀,一边交替进行着顺呼吸和逆呼吸。

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