第287章 离家出走之黑客(2)(1 / 2)
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没等她求完情,陆龙便拧着她挂单杠上。
一下距离地面这么远,陆朔握住单杠的双手有些抖,瞅了眼紧盯住自己的陆龙,吞口唾沫艰难小心翼翼地做。
腹部绕杠,就是用腹部抵着单杠绕圈,在没有其它辅助物下,每绕个圈就像从高空坠落,技术掌握的好与体力好的,可以持续绕几百下。
可陆朔就是那种体能勉强、技术差劲的兵。
“翻。”看她颤抖手臂死死望地面,涨得脸通红,可就是不翻圈,陆龙厉声催促她。
陆朔憋的大气也不敢出,听到陆龙的命令,心里有些急切、恐慌。
她真的翻不过,好久没做了。以前训练时这个都不算入考核,她翻一个就跑了,现在实实在在是她第二次翻。
呼……翻就翻吧,爸爸说要做的事,不达目的话,自己会被折腾死。
陆朔深吸口气,手臂往前倾头往下栽。眼前的景像慢慢倒转,地面松软的沙石越来越近,随之哗一下整个身子倒载过去,视线一下从沙土到蓝天再到沙土。
她成功了成功了!自己挂在单杠上,陆朔欣喜的看向陆龙,可没得到他的任何认可,倒是挑剔一堆。
“速度太慢、姿势不对、你才做了一个歇什么气?二百个,接着做!”
陆朔:……
她做还不行吗?陆朔欲哭无泪。
陆龙走到她旁边,把她乱踢的双脚并拢。“把重心放在腰下。”
陆朔紧合双腿,按照陆龙说的把重心全放腰下,试着转一个果然感觉好多了。