第229节：第九十六章 精兵强将(2)（2 / 2）

练兵最为重要者，当属阵型。单兵无论多强，一窝蜂乱上，都抵不过一支训练有素、进退有据的正规军队。

然而士兵的单兵作战能力，亦不可忽视，单兵作战能力只有与严密，完整的阵型结合，方才能发挥出最大的功效。

关平自有后世的眼界与知识，因为这单兵训练，便交与了关平亲自拟定计划。

首先，士兵的能力包括身体素质、心理素质，作战能力。

其中，身体素质包括：爆发力，持久力，臂力，指力，瞳力，负重力，反应能力，协调性等。

关平吸收后世的做法，增设许多诸如哑铃，单双杠之类的训练器械，并有俯卧撑，蛙跳，仰卧起坐之类的动作。以期增加士兵的臂力与小腿力量及负重之力。

只不过钢铁难得，便从山中取来许多石块，凿洞钻眼，士兵人手一具，皆放置于宿营之地，这样就可以改变当时士兵们离开校场后无从训练，只得闲聊乃至闹事，活活浪费掉许多时间的弊端。

训练持久力，最简单有效的便是背负重物长途奔袭。关平依照士兵的身体条件的不同，将负重重量分为不同的几种级别，每日清晨便有军官领着，于两座山之间来回奔跑。

爆发力就是篮球场上简单的往返跑，不过不知有用也无，爆发力这种东西对天赋要求过大。